おはようございます。
4/29の朝です。
昨夜は23:30に入眠。
6:00に起床しました。
中途覚醒はありませんでした。
時間的にはもう少し寝ておきたいところです。
夢はというと、
見るには見ていましたが、
内容をもう覚えていません。
精神的にダメージをもらうものではなかったのでしょう。
80点の睡眠です。
最近夜更かしすることが多くなりましたが、
かといって極端な睡眠不足に陥ることもありません。
大嫌いな中途覚醒も起こりにくいようです。
きょうもあしたも夜更かしする予定ですが、
様子を見てみようと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。