ここのところ調子が悪いです。
状態はうつが強く出る混合状態といったところでしょうか。
春になればと思っていたことが始められません。
まだ少し寒さが残っているということもありますが、
布団の中にこもりっきりなのです。
先月、勢い余ってiPad miniを買いましたが、
まだ開封できていません。
プラモデルをちょこちょこと買ってしまっているのですが、
段ボールのままで玄関に積みっぱなしです。
手を付けるのが億劫で仕方がないのです。
行動面ではこういった問題が出てきています。
フラッシュバックがまた強くなってきました。
リスパダールで軽減できてはいますが。
嫌な考えに頭を支配されてしまっている時間が長いですね。
被害妄想に囚われることもしばしば。
精神面も穏やかではないのですよね。
原因のひとつはふわっちです。
お気に入りの配信がないのがさみしくて仕方がありません。
以前より配信頻度が減ってしまったのですよね。
毎朝配信してくれていたものがなくなってしまいました。
それを観ない限り一日のスタートが切れなくなっちゃっていたのです。
何とかして対応しないといけません。
ロス状態を引っ張っててはダメですからね。
対策としては、
なんでもいいからとにかく動き出してみればいいのでしょうね。
無理矢理にでも身体を起こしてみる。
何かきっかけを見つけましょう。