お薬が残りわずかとなってきました。
来週は精神科の通院です。
通院は4週間に1度となっています。
だいたいこれくらいの間隔でいいのではないかと思います。
2週間に1度というのは忙しなさすぎますし、
そこまで症状がひどいということはありません。
コロナ禍では8週間に1度でしたが、
お薬をたくさんもらうため、ODしたら大変ということで、
間隔を縮めてもらいました。
前回以後の症状はというと、
相変わらずです。
ずっと寝たこもっています。
食事の用意とかの簡単な家事はなんとかできていますが、
それ以外はほとんどできていません。
身体の清潔保持もできていません。
イライラしている時間は減ってきてはいますが、
ときどきキツいフラッシュバックに襲われます。
うつ状態でしょうね。
かと思いきや大きなお買い物をしちゃっています。
iPad miniを買ってしまいました。
きっかけがもとで軽く躁状態になってしまうのか、
それとも混合状態なのか。
どういう状態なんでしょうか。
よくわかりません。
スマホ依存状態です。
最近はライブ配信アプリのふわっちに依存していて、
これのおかげでなんとか正気を保っています。
ひとりの配信者にひどく依存してしまっているのが困ったところです。
配信があるときはいいんです。
無い時間は不安に襲われてます。
これを抑えるために抗不安薬のセディールを飲んでいます
睡眠はというと、
睡眠薬フルニトラゼパムのおかげで寝付けてはいます。
しかし中途覚醒が起こってしまいます。
トータル時間的にはだいたい眠れていますが、
睡眠には不満があります。
こんな感じです。
薬で良くなるとは思えないので、
リクエストはしません。
ラミクタール
リチウム
ラツーダ
リスパダール
セディール
フルニトラゼパム
レンドルミン
この7つでやっていこうと思います。
診察は3分もかからないので、
話せることはわずかです。
何について話しましょうか。
睡眠の話題にしましょうかね。
来週の通院のときはスタバに寄って行こうと思います。
帰りはラーメン屋でお昼といきましょう。
こういう楽しみもないとね。