睡眠薬の残りが1シートになりました。
精神科の通院は10日後です。
この中間は、
大雪で引きこもってしまったということがありますね。
寒くて気分が凹んでいるのは相変わらずです。
暖かくなる気配はありませんし、
しばらくは低空飛行モードが続くのでしょうね。
薬でどうにかしようにも、
ラミクタール、リチウムは欠かせませんし、
ラツーダも最大量出てますからね。
このままでいくしかなさそうです。
寒くさえなくなれば少しは、
という希望がないわけでもないですが、
先のことはわかりません。
布団とふわっちに頼り切る生活が続きそうです。