おはようございます。
昨夜は20:30に入眠。
23:30に中途覚醒しました。
1:00に再入眠。
6:30起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
肘の神経のことで医者に診てもらう夢
競馬の夢
でした。
精神的なダメージはありません。
80点の睡眠です。
きのうは睡眠薬を飲まずに寝落ちしてしてしまいました。
ベッドの温かさに誘われてしまったようです。
こんなこともあるんですね。
夢も見て、
中途覚醒はしてしまいましたが、
悪くないことだと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。