おはようございます。
昨夜は20:30に入眠。
22:30に中途覚醒しました。
トイレでした。
しかしなかなか寝付けず、
再入眠は2:30。
7:00起床です。
時間的にはもうすこし寝ておきたいところです。
夢はというと、
職場の親睦会でラーメンを食べに行く夢
電車に乗る夢
何かが墜落して人がいっぱい死ぬ夢
でした。
しんどい夢でした。
疲労感があります。
40点の睡眠です。
朝起きて、
とりあえずはパンを食べました。
そして朝のお薬を飲みました。
モーニングコーヒーを飲んで、
一服。
朝ごはんの用意に取り掛かりました。
きのうのおでんの残りをチンしただけですが。
いまはベッドに戻ってぬくぬくしています。
まだ少しめまいのようなものを感じます。
じっくりと静養しようと思います。
ひどくなるようなら耳鼻科に行かないといけませんね。
それでは、今日もよろしくお願いします。