おはよう 2022/11/25

おはようございます。

昨夜は21:30に入眠。

5:30に起床しました。

中途覚醒はありませんでした。

時間的には充分に寝れています。

夢はというと、

内容があやふやではっきりとは覚えていません。

精神的なダメージもありません。

95点の睡眠です。

よく眠れました。

これなら今日はいけそうです。

母がデイサービスに行くので、

お昼ごはんの用意だったり、

帰りの出迎えをしたりと、

やることが少し増えますが、

まあ、なんとかなりそうです。

頑張りましょう。

それでは、今日もよろしくお願いします。