睡眠が悪かったです。
中途覚醒して眠れない。
悪夢を見た。
朝起きても気分は良くなかったです。
歯医者にキャンセルの電話を入れて、
しばらくボーッとしていたら、
お気に入りの配信が始まりました。
見ていたら、モヤモヤした気分はだいぶ消えてくれました。
配信を見れたので、
よし、朝寝をしようということで、
寝る態勢に入りました。
そうしたら、
1時間半ほど朝寝できたようです。
これで気分はスッキリしました。
お腹が空いてきました。
お昼ごはんを食べましょう。
午後からは体を休めたいと思います。
腰の具合がちょっと良くないのです。
体を冷やさないようにしましょう。