タバコを無茶苦茶吸ってしまっています。
だいたい1時間に2本というふうに決めていました。
20分と50分がタバコを吸う時間にしていました。
最近はこのルールを破ってタバコを吸っています。
結果として1時間に3本吸ってしまっていることがあります。
よくはわからないのですが、1日に2箱を超えるペースで吸っています。
ブレーキが効きません。
ここ最近はモヤモヤした気分でいることが多いです。
これが原因なのかもしれません。
このモヤモヤが晴れてくれない限りはどうしようもないような気がします。
障害年金の再認定の結果が出るまではあと半年はかかります。
とりあえずは診断書を書いてもらうということが第一段階ということになります。
これをクリアできるのか。
不安でなりません。
そんなことを考えているうちに、
またニコチンが切れてきたようです。
仕方がありません。
吸ってしまいましょう。
でも歯止めをかけなければいけません。
いっそのこと禁煙してしまおうか、
と考えないわけでもないですが、
日々のストレスのかかる状況を考えると、
無理です。
禁煙することで躁転してしまう可能性もあります。
タバコは私にとって最高の気分安定剤なのです。
どうにかならないものでしょうか。