おはよう 2022/10/25

おはようございます。

昨夜は20:30に入眠。

0:30に中途覚醒しました。

トイレに行って、

バナナを食べて、

レンドルミンを飲んで。

2:00に再入眠できました。

5:00起床です。

時間的にはまずまず寝れています。

夢はというと、

競馬の夢

マイホームの夢

でした。

ちょっとモヤモヤする夢でした。

70点の睡眠です。

腰が痛いです。

きのう病院に行って座っていたら痛めてしまったようです。

今日は静養します。

それでは、今日もよろしくお願いします。