おはようございます。
昨夜は20:30に入眠。
2:00に中途覚醒しました。
トイレに行って、
バナナを食べて。
4:00に再入眠できました。
7:00に起床しました。
時間的にはもう少し寝ていたいところです。
中途覚醒してたのでそう思います。
夢はというと、
かつての職場の夢、
でした。
嫌な人物がたくさん出てきました。
トラウマを抉ってくれました。
悪夢でした。
50点の睡眠です。
とりあえずはパンを食べて、
朝のお薬も飲みました。
それから父の朝ごはんの用意をして、
今はベッドに戻っています。
これからちょっと朝寝します。
気分を落ち着かせます。
それでは、今日もよろしくお願いします。