おはようございます。
昨夜は22:00に入眠。
1:30に中途覚醒しました。
トイレに行って、
バナナを食べて、
レンドルミンを飲んで。
3:30には再入眠できていたと思います。
起床は6:30です。
時間的にはもう少し寝ていたいところです。
夢のほうはというと、
奇妙な電車旅行の夢
でした。
精神的なダメージはありません。
70点の睡眠です。
昨日はお気に入りの配信があるかもと遅くまで粘っていましたが、
寝落ちてしまいました。
記録を見ると配信はあったのです。
でも開始時間は就寝時刻くらい。
もう少し粘っていれば見れたのでした。
ちょっと悔しいですね。
朝起きて、
とっととパンを食べました。
朝のお薬も飲みました。
今は朝ごはんの用意をしています。
終わったら朝寝します。
それでは、今日もよろしくお願いします。