おはようございます。
昨夜は20:30に入眠。
中途覚醒が1回ありましたが、
すぐに再入眠できています。
5:30起床です。
時間的には充分に眠れています。
夢が悪かったです。
学校の夢でした。
嫌な人物がこれでもかと出てきました。
精神的なダメージがあります。
60点の睡眠です。
目覚めはあまり良くありません。
とりあえず薬を流し込みたかったです。
ランチパックを食べて、
朝のお薬を飲みました。
気分は最悪ですが、
そのうちなんとかなるでしょう。
タバコをスパスパと吸っています。
仕方ありませんね。
今日はお買い物に出ないといけません。
タバコがなくなりました。
買いに行くにしてもタバコだけにしておきましょう。
他のおやつなんかは買わないようにしないと。
炭酸水を箱買いしましたから、
ドリンクの類もいりません。
それ以外は特に用事はありません。
気分がよくありません。
こういう日は何もしないほうがいいです。
やれたとしてもミスをします。
ゆっくりと過ごしましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。