おはようございます。
昨夜は20:30に入眠。
22:30に中途覚醒しました。
23:00には再入眠。
5:30起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
車で職場に行く夢
鮭を鉄砲で撃つ漁をする夢
でした。
少ししんどい夢でした。
85点の睡眠です。
夜に寝ついて、
2時間ほどで中途覚醒しちゃうことがあります。
ちょっと混乱してしまいます。
寝れないのではないかと不安に落ちてしまいます。
なんとか再入眠できてはいるからいいものの。
少し肌寒い朝です。
タオルケットを被らずに寝てしまっていたので、
余計にそう感じてしまいます。
そろそろ寝床を戻しましょうか。
夏仕様の布団ではきつくなってきました。
気持ちが乗ってくれば、
やってみましょう。
そろそろ朝ごはんを食べましょうかね。
お腹がギュルギュルなっています。
朝のお薬も飲みたいです。
それでは、今日もよろしくお願いします。