おはようございます。
昨夜は22:30に入眠。
3:30に中途覚醒しました。
困った時間に目覚めました。
レンドルミンを飲んで再入眠できても寝坊しちゃいます。
時間には最低限は眠れています。
結局、起きることにしました。
夢は見ていません。
50点の睡眠です。
早起きになりました。
まだ暗いのでコンビニに行こうとも思いません。
何かをしようかという気にもなれず、
寝床でじっとしているしかない。
しんどい時間を過ごしています。
もう朝ごはん食べてしまいましょうかね。
今日は特に予定はありません。
母がデイサービスに行くので、
ちょっと忙しいくらいです。
睡眠不足なので、
朝寝、お昼寝のチャンスを窺いつつ、
静かに過ごしたいと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。