おはようございます。
昨夜は21:00に入眠。
3:00に中途覚醒しました。
4:30に再入眠。
5:45起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はと言うと、
裁判官のドラマの夢
学校の夢
でした。
精神的なダメージはありません。
70点の睡眠です。
中途覚醒してしまって、
もう眠れないかと思いましたが、
二度寝できました。
よかったです。
朝起きたら、
食欲も復活してました。
焼きそばパンを食べました。
朝のお薬も飲みました。
朝ごはんの用意まで、
もう少しゆっくりしていようと思います。
今日は月曜日。
忙しい日です。
母がデイサービスに行ったり、
お買い物デーだったりして。
一日のんびり過ごすというわけにもいきませんが、
できるだけ静かに過ごしたいと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。