おはようございます。
昨夜は21:30に入眠。
1:00に中途覚醒しました。
バナナを食べて、
レンドルミンを飲んで。
2:00には再入眠できました。
6:30に起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
もう思い出せませんが、
騒がしい夢でした。
精神的なダメージはありません。
80点の睡眠です。
朝起きてパンを食べて、
朝のお薬を飲んで。
1時間くらいはぼーっとしてましたが、
その後朝ごはんの準備をしました。
今日はアジフライを皿に乗せるだけという簡単なものです。
いちおうゆで卵は茹でました。
お味噌汁は昨日の残りがありました。
今は部屋で涼んでいます。
暑くなりそうですね。
なんだか寂しい気分に支配されてしまっています。
音楽を聴いて気分を上げていきましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。