おはようございます。
昨夜は21:30入眠。
3:00に中途覚醒しました。
もう眠れそうにないです。
このまま起床します。
夢は見ていなかったと思います。
30点の睡眠です。
中途半端な時間に目覚めてしまいました。
レンドルミンを飲んで再入眠しようかとも思いましたが、
それでは寝坊してしまいます。
かといってそのまま起きてしまうのもちょっとつらい。
微妙な時間でした。
起床することを選びましたが、
朝寝しないと1日持ちそうにないですね。
朝ごはんが終わったら朝寝しましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。