おはようございます。
昨夜は21:00に入眠。
1:00に中途覚醒しました。
くっきりと目が覚めました。
スナック菓子を食べて、
レンドルミンを飲んで、
カフェインレスコーヒーを飲んで。
再入眠は3:30頃です。
いったん6:00に目覚めましたが、
そこから二度寝して、
7:15起床です。
時間的にはまずまずです。
夢は見ていましたが、
内容をもう覚えていません。
60点の睡眠です。
とりあえず起床して、
朝ごはんの用意に取りかかりました。
と言っても、
お茶を沸かして、
ハムをつけ分けただけですが。
今日はこれくらいしかできませんでした。
ちょっと脱力気味です。
私は朝ごはんはビスコ1袋だけです。
夜中にスナック菓子を食べましたし、
パンを全て母に食べられてしまったということもあります。
またお腹は空いてくるでしょうね。
ビスコでしのぎましょう。
今日は午前中は朝寝チャレンジします。
昼からはお買い物デーです。
生協の注文はもちろん。
移動スーパーも今日から復活です。
ちょっと頑張らないといけない日です。
なんとか乗り切りたいと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。