おはようございます。
昨夜は22:00に入眠。
5:00に起床しました。
中途覚醒はありませんでした。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
散髪に行く夢
研修会の夢
でした。
精神的なダメージはありません。
90点の睡眠です。
やや早起きでした。
パンを食べて、
朝のお薬も飲みました。
今は寝床でゆっくりとしています。
もう少しゆっくりしていて、
それから朝ごはんの用意を始めようと思います。
今日も外出する用事はなさそうです。
コンビニなどに行くのもやめておこうと思います。
家でゆっくりとしていようと思います。
暑いので寝床で寝ていようと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。