おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
21:00入眠
2:30中途覚醒
すぐに再入眠
5:00起床
もうちょっと寝ていたいところです。
中途覚醒はありましたが、
なにもせずにすぐに再入眠できました。
朝はやや早朝覚醒気味ですが。
これくらいなら仕方がありません。
夢のほうはというと、
学園祭の夢
うどんを食べる夢
などでした。
長時間見ていたようなので、疲れています。
70点の睡眠です。
今日は月曜日。
お買い物デーだったり、
母がデイサービスに行く日なので、
ちょっと忙しい日です。
なんとか乗り切りたいと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。