おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
22:00入眠
2:30中途覚醒
すぐに再入眠
6:30起床
時間的にはまずまず眠れています。
中途覚醒はありましたが、すぐに再入眠できました。
起床はやや早めですが、大丈夫です。
夢はというと、
学校の夢でした。
嫌いな人物も出てきましたが、
不思議と精神的ダメージはありません。
80点の睡眠です。
今日は精神科の通院です。
いい時間に起きれました。
父も早くに起きてきました。
これなら早く出発できそうです。
スタバにも寄れそうです。
レッドブル飲んで、
安全運転で行ってきます。
それでは、今日もよろしくお願いします。