今日は頑張ってみよう

晩ごはんを食べ終えました。

炊飯器のセットもできました。

あとは寝るだけ、なんですが、

今日は頑張って起きていようと思います。

昨日は早くに寝ちゃって、

やっぱりというか中途覚醒。

長い時間起きているハメになりました。

遅くまで起きているのは、

入眠時間を遅らせて、

中途覚醒しないようにするのが目標です。

睡眠薬も今日はまだ飲んでいません。

さあ寝るぞという時間、

22:00までは飲まないでおこうと思います。

起きているのはつらいですが、

頑張って起きていましょう。