おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:30入眠
22:30中途覚醒
23:30再入眠
3:30中途覚醒
4:00再入眠
6:00起床
時間的にはまずまず寝れています。
中途覚醒がありました。
1度目は母に叩き起こされてのもの。
トイレに行って、
しばらくして再入眠できました。
2度目は自然なもの。
そのまま起床になるかと思いましたが、
再入眠できました。
そして定時に起きられています。
夢のほうはというと、
かつての職場が出てきました。
ちょっとダメージがあります。
70点の睡眠です。
いい時間に起きられました。
朝ごはんの用意をしています。
お茶を沸かして、
ゆで卵を茹でて、
ハムを取り分けました。
朝は軽くでいいでしょう。
私はサラダチキンを食べました。
さて今日は、
日本ダービーです。
馬券を買います。
たまには1,000円くらい買ってみましょうか。
観戦が楽しみです。
先週みたいなことになりませんように。
それでは、今日もよろしくお願いします。