双極性障害はいろんな依存症を抱えやすいとかで…
私もたくさんの依存症があります。
大きいものは、
ニコチン依存
アルコール依存
お買い物依存
スマホ依存
この4つになります。
ニコチン依存のほうはひどいもので、
タバコを1日に2箱弱は吸ってしまっています。
おおむね30分に1本。
これを超えているときもあります。
タバコが値上がりするたびに禁煙しようとは思うのですが、
実行には至りません。
躁転する危険性があるからです。
アルコール依存は最近この傾向が出てきました。
最近は午後になればほろよいを飲んでしまっています。
ほろ酔いになる程度なので、本格的に依存しているわけではないのでしょうが、
毎日飲むようになってしまったのは問題です。
ほろよいがマイブームになっているだけというのならいいのですが。
酔っている状態になりたいという気持ちもあります。
注視が必要です。
お買い物依存もあります。
最近、また強くなってきました。
ヤフオクでプラモデルなどを買ってしまっているのです。
生協の注文や、
移動スーパーでのお買い物などで
欲求を満たしてはきました。
どうにかして抑えないといけません。
いちばんの依存がスマホ依存です。
Twitter依存にはじまり、
ブログ依存。
動画配信依存。
絶えずiPhoneを見ていないと気が済みません。
Twitterのほうは朝のおはよう活動がメインになってきています。
ブログのほうは何かあれば記事を書くようになってきました。
いちばんややこしいのが動画配信依存です。
最近ではタブレットで動画を垂れ流しています。
そしてiPhoneでも動画を見ます。
動画を見ると言っても、映画を見たり、アニメを見たりするわけではありません。
Youtubeなどの動画配信を見ています。
この動画配信依存が、配信者個人への依存を引き起こしてしまうのです。
これが実に厄介なのです。
以前にYoutubeで存在を知って、その後Twitterの相互フォローになり、頻繁に連絡をとるようになった女の子がいました。
仲良くしているうちはよかったのです。
それが、突然音信不通になりました。
激しいロスが起こりました。
このショックが尾を引くのです。
今はふわっちに夢中なんですが、
特に女性の配信者になんですが、
配信者依存になっていると言うしかありません。
配信中は楽しいのですが、
配信のないときは寂しいです。
このまま配信をやめちゃって、いなくなるんじゃないかと思うと、
心を引き裂かれるような思いがします。
密かに、
対人依存
というものが存在しているのでしょうね。
いなくなったとしても、
極端なロスが起こらないように、
適当に距離を置くことが大事なのでしょうか。
でもそれが難しい。
厄介です。