おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
21:00入眠
1:30中途覚醒
3:30再入眠
5:30起床
やや眠り足りません。
中途覚醒がありました。
トイレに行っても、
バナナを食べても、
眠気は来ません。
スナック菓子を食べて、
ようやく再入眠できました。
毛布を被らずに寝ていたので、
朝は少し寒くて目覚めました。
夢はというと、
かつての職場の夢。
旅費の書類と悪戦苦闘してました。
つらかったです。
50点の睡眠です。
いちおう目覚めたので起床にしました。
朝ごはんの用意は済ませました。
ゆで卵を茹でて、
殻を剥いて。
お味噌汁を作って、
ハムを切り分けて。
朝ごはんらしい格好になりました。
私は夜中にスナック菓子を食べたので、
朝ごはんは抜きます。
朝ごはんが終わったら、
少しでもいいので朝寝しようと思います。
午後は競馬です。
今日は馬券を買ってみようと思います。
今日はコンビニに行かないようにしたいです。
お酒も飲まないつもりです。
どうなるかはわかりませんが。
それでは、今日もよろしくお願いします。