おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:30入眠
22:30中途覚醒
23:30再入眠
5:00起床
時間的にもう少しと言ったところです。
中途覚醒しました。
早めの時間でした。
トイレに行って、
バナナを食べて。
ひたすらじっとしていたら早めに再入眠できました。
起床はやや早めです。
夢は少しだけ見ていました。
かつての職場の夢のようでしたが、
そんなに精神的なダメージはありません。
70点の睡眠です。
朝ごはんを終えました。
私はソーセージパン。
父は昨日の残り物とお味噌汁。
母にはローストビーフを出しておきました。
これから少しでも朝寝をします。
それでは、今日もよろしくお願いします。