今宵も中途覚醒です。
睡眠薬を飲んでいるので、
すんなりと寝付けるのです。
でも中途覚醒してしまうと、
簡単には再入眠できません。
なぜに中途覚醒してしまうのか。
部屋の電気はつけっぱなしです。
でも、眠れていた時からずっとそうでした。
人狼殺の動画を垂れ流しています。
でも、音で目覚めるようなことはないはずです。
原因はいろいろありそうですが、
特定できません。
再入眠できないのも謎です。
気が立ってしまうからなのか、
イライラしてしまうんですよね。
そうして、iPhoneを見てしまう。
これも悪いのでしょうね。
今日は頓服を飲みましょう。
じっとしていれば眠れるはずです。