おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:00入眠
22:30中途覚醒
23:30再入眠
4:30早朝覚醒
時間的にはもう少し寝ていたい感じです。
早い時間に中途覚醒しました。
でも、
トイレに行って、
バナナを食べたら、
早めに再入眠できました。
しかし、今日は早朝覚醒。
もう眠れそうにありません。
夢はというと、
家の夢
農林業の夢
でした。
それほどダメージはありません。
65点の睡眠です。
早くに目が覚めてしまいました。
もう眠れそうにありません。
コーヒーを飲んで、
タバコを吸って。
起床にします。
足りない分は、
朝寝してカバーします。
朝ごはんの準備がありますが、
今日はお味噌汁を作らないので、
手抜きします。
今日は月曜日。
母がデイサービスに行ったり、
お買い物デーだったりで、
いろいろと忙しい日です。
本を読んだりして、
何とか乗り切ろうと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。