おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:00入眠
4:00中途覚醒
4:30再入眠
6:30起床
時間的には充分に眠れています。
中途覚醒はありましたが、
大丈夫です。
バナナを食べて、
パンも食べて。
じっとしていたらすぐに再入眠できました。
夢はというと、
かつての職場の夢
うどんを食べる夢
でした。
ちょっと精神的ダメージがあります。
80点の睡眠です。
朝起きて、
朝ごはんの用意をと思いましたが、
母が珍しく起きてきて、
用意を始めたので、
何もしていません。
私はカレーパンを食べました。
それでは、今日もよろしくお願いします。