おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:30入眠
0:30中途覚醒
2:00再入眠
6:00起床
時間的にはまずまずです。
中途覚醒がありました。
いつものように、
トイレに行って、
バナナを食べて、
じっとしていたら、
そこそこで再入眠できました。
夢のほうは浅いものでした。
ダメージはそれほどありません。
80点の睡眠です。
朝起きて、
朝ごはんの用意をしました。
お味噌汁を作って、
おかずを取り分けて。
簡単なことしかできませんが。
私はハムパンを食べました。
今日は雨降り。
外に出るのも面倒くさいです。
家でじっとしておきます。
それでは、今日もよろしくお願いします。