おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
20:00入眠。
23:30中途覚醒。
1:00再入眠。
6:30起床。
時間的には眠れています。
中途覚醒がありました。
相変わらずです。
トイレに行って、
おやつを食べて、
バナナを食べて。
早いうちに再入眠できました。
ずっと夢を見ていたような気がします。
ドラクエの夢
近所付き合いの夢
大学時代の下宿の夢
今日は平気です。
70点の睡眠です。
今日は月曜日。
忙しいです。
母がデイサービスに行くので、
お昼ごはんの用意をしないといけません。
そして、生協の注文や、
移動スーパーでのお買い物があります。
台所で過ごす1日になりそうです。
読書して気を紛らわせようと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。