おはよう 2022/03/01

おはようございます。

昨夜から今朝にかけての睡眠です。

20:00入眠。

3:00中途覚醒。

4:00再入眠。

6:30起床。

まずまず眠れています。

中途覚醒はありましたが、

トイレに行って、

バナナを食べて。

じっとしていたら、

早めに再入眠できました。

夢はというと浅く見ていましたが、

内容はもう言語化できません。

しかし、気がかりな人物が出てきたことだけは覚えています。

80点の睡眠です。

今日もニュースに怯えて過ごす1日になりそうです。

それでは、今日もよろしくお願いします。