おはよう 2022/02/25

おはようございます。

昨夜から今朝にかけての睡眠です。

22:30入眠。

3:00中途覚醒。

3:30再入眠。

6:30起床です。

簡単に寝付けませんでした。

布団が熱かったからです。

温め過ぎるのも良くないようです。

夢は見ていたようですが、

内容をもう覚えていません。

寝たような寝ていないような感覚です。

50点の睡眠です。

心配と、

不安で、

押し潰されています。

それでは、今日もよろしくお願いします。