おはようございます。
昨夜は20:30入眠。
0:30中途覚醒。
2:30再入眠。
6:00起床です。
そこそこ眠れています。
中途覚醒はありましたが、
トイレに行って、
レンドルミンを飲んだら、
なんとか早いうちに再入眠できました。
夢のほうはというと、
浅いものでした。
覚えているのは、
プロレスの夢
くらいです。
70点の睡眠です。
今日は忙しいです。
午前中は糖尿病内科の診察。
生協の注文。
移動スーパーでのお買い物。
母がデイサービスに行きます。
やることいっぱいですが頑張りましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。