おはようございます。
昨夜は20:00入眠。
0:30中途覚醒。
3:00再入眠。
5:00早朝覚醒。
すぐ二度寝。
6:30起床です。
時間的には充分に寝れています。
中途覚醒がありました。
トイレに行って、
バナナを食べて、
レンドルミンを飲んで。
しばらく起きていましたが、
なんとか再入眠できました。
夢は見ていましたが、
かつての職場が舞台の夢で、
書類と格闘していました。
テンションが下がります。
70点の睡眠です。
イライラしていて、
フラッシュバックがしたので、
ピザパンを食べて、
とっとと朝のお薬を飲みました。
これで治ってくれるといいんですが。
それでは、今日もよろしくお願いします。