中途覚醒

中途覚醒しました。

不思議とこの時間目覚めてしまうのです。

なぜかはわかりません。

くっきりと目覚めてしまいます。

トイレに行って、

みかんを食べて、

バターロールを食べましたが、

眠気が来ません。

こういう睡眠リズムになってしまってるんでしょうか。

朝方には眠れるのです。

こうやってブログを打っているのも良くないのでしょうね。

刺激を受けずにゆっくりしていないといけないのでしょうね。