おはようございます。
昨夜は20:30入眠。
2:30中途覚醒。
4:00再入眠。
6:30起床です。
まあまあ眠れています。
中途覚醒はありましたが、
レンドルミンを飲んだら早めに再入眠できました。
夢はというと、
架空の中学校の夢でした。
気になるような人物は出てきませんでした。
精神的ダメージはありません。
80点の睡眠です。
比較的いい睡眠でした。
これなら今日の精神科の通院も難なくこなせるでしょう。
いっぱい寄り道しながらテンション上げていきましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします。