今日はしんどいです。
中途覚醒でやや寝不足。
夢にも苦しんでいました。
朝ごはんが終わって、急に眠たくなってきました。
それなら朝寝するか、
と布団に潜り込みましたが…
いざ寝ようとすると、
フラッシュバックが襲ってくるのです。
次々と嫌なことを思い出してきます。
イライラしてきて、
眠れません。
イライラしているから、
フラッシュバックが起こるのでしょうか。
因果関係はわかりません。
朝ごはんの用意で疲れてしまったのでしょうか。
疲れているのなら眠れるはずです。
とにかく、眠りに入れません。
頓服のリスパダールを飲みました。
これで治ってくれるといいんですがね。