おはようございます。
昨夜は20:30入眠。
2:30中途覚醒。
5:00再入眠。
7:15起床です。
そこそこ眠れています。
中途覚醒しました。
トイレに行って、
ヨーグルトを食べて、
寝る態勢に入りましたが、
なかなか再入眠できませんでした。
夢のほうはというと、
飲酒運転で捕まりかける夢
などでした。
そんなに精神的なダメージはありません。
70点の睡眠です。
少し起きるのが遅めでしたが、
まだ誰も起きてきていませんでした。
朝ごはんの用意をしています。
とはいえ、食材がないので、
ゆで卵の殻を剥いたくらいです。
お味噌汁も作りました。
今日、食材を買いに行かないといけません。
それでは、今日もよろしくお願いします。