朝寝できたよ

今日も寒いですね。

布団にうずくまっていたら…

朝寝していました。

1時間ほどです。

ちょっと睡眠不足だったようです。

朝寝して気分はスッキリかというと、

決してそうではありません。

嫌なことを思い出して、

マイナス思考のグルグルが起こりました。

目覚めた時にこれがよくあります。

なぜですかね。

とりあえずお茶を飲んで、

トイレに行きました。

頓服を飲むほどまでのことはありません。

もうじきお昼ごはんです。

何か食べれば気分もすっきりするでしょう。

昼からも布団の中で過ごします。