無理に寝ようとしてもフラッシュバック起こすだけ

昨日は充分に寝れました。

それでも寝たいのです。

眠たいということはありません。

つらいから寝逃げしたいのです。

そう思って、布団をかぶってますが、

やはり全然眠気はきません。

そうしてじっとしていると、

嫌な記憶が蘇ってきます。

それでさらにしんどくなる。

寝逃げはできません。

眠たくもない時にまで無理に寝ようととするのはやめたほうがいいのですかね。

起きていて、気分転換を図る方がいいのかもしれません。

でも、この寒さ。

布団にこもっているしかないのですよね。

眠気が来るよう祈るばかりです。