おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
21:00入眠。
1:30中途覚醒。
3:30再入眠。
6:30起床。
時間的にはまずまずです。
今日は中途覚醒しました。
パンを食べました。
2時間くらいで再入眠できました。
夢はたっぷりと見ました。
国会議員の夢
ゴルフの夢
ゲームの夢
犬を飼い始める夢
ビールを飲む夢
精神的にキツい内容ではなかったですが、
時間が長かったので頭が疲れ気味です。
60点の睡眠です。
今日の中途覚醒は暑くて起きたといった感じです。
うっすらと汗をかいていました。
毛布と布団でとても暖かくして寝ているのですが、こういうことも起きるんですね。
でも寒いよりかはいいです。
それでは、今日もよろしくお願いします。