おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠はというと…
21:00入眠。
1:30中途覚醒。
3:00再入眠。
7:30起床。
時間的には眠れています。
中途覚醒しました。
しばらく起きていましたが、じっとしていたら再入眠できました。
朝は寝坊してしまいました。
夢は見ていましたが、もう内容を覚えていません。
80点の睡眠です。
寝坊してしまいました。
朝ごはんの用意は珍しく起きていた母がやってくれました。
私は生協で買っておいたますの押し寿司を食べました。
食器の後片付けだけをやりました。
朝から心配事が発生しています。
解決に向けて動いてみようと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。