おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
22:00入眠。
2:00中途覚醒。
4:30再入眠。
6:00目覚めるも二度寝。
7:30起床。
昨日は選挙特番を少しだけ見ていました。
でもくだらなかったので寝ました。
やはり中途覚醒しました。
選挙の情報を追っていました。
サンドイッチを食べて、朝のお薬も飲みました。
そうしたら眠くなって再入眠。
いったん目覚めましたが、二度寝してしまいました。
おかげで寝坊です。
夢は見ていたような気もしますが、内容をもう覚えていません。
60点の睡眠です。
たっぷりと二度寝したおかげで朝寝の必要はなさそうです。
今日は暖かい。
少しづつでも動きましょう。
選挙のほうは期待外れでしたね。
将来に不安を感じるものになりました。
がっかりしています。
それでは、今日もよろしくお願いします。