おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
22:00入眠。
0:30中途覚醒。
4:00再入眠。
6:00起床。
寝不足です。
また中途覚醒しました。
トイレ行って、
ヨーグルト食べて、
ピザパン食べて、
頓服のレンドルミン飲んで。
3時間経ってようやく再入眠できました。
起きている間にいろいろしてましたね。
iPhoneをポチポチ。
ヤフオクを漁ったり。
ブログを書いたり。
動くのがいけないのでしょうが、
動いてしまうのですよね。
再入眠後はよく眠れたようです。
夢は見ていましたが、浅いものでもう内容を思い出せません。
点数は
50点の睡眠です。
朝ごはんの準備をしています。
お味噌汁作りも慣れてきました。
お惣菜があるので用意も楽です。
私はヨーグルトだけにしておきましょう。
今日はスーパーに行く予定です。
久しぶりにお寿司を買ってきましょう。
特別なビールも。
帰ってきたら昼寝します。
それでは、今日もよろしくお願いします。