おはようございます。
昨夜は21:30に入眠。
2:30に中途覚醒しました。
4:00には再入眠できました。
7:00起床です。
時間的には眠れています。
中途覚醒は無くなりませんが。
夢は見ませんでした。
そこそこいい睡眠だったといえます。
起きてすぐにビスコを食べて、朝のお薬を流し込みました。
フラッシュバックが起こってきたからで、
気分が悪い。
これで何とかなってくれるといいんですが。
朝ごはんの用意をしようと台所に降りてきたら、
もうすでに父がお味噌汁を作っていました。
先を越されてしまいました。
今日はもう任せましょう。
あとは手伝いをするだけです。
朝ごはんは食べませんしね。
それでは、今日もよろしくお願いします。