おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
22:00入眠。
4:00早朝覚醒。
6時間ぶっ通しで眠れました。
早朝覚醒しましたが大丈夫です。
夢は見てたようですが、覚えていません。
精神的なダメージはありません。
昨日は両親が就寝するまでは起きているようにしました。
早寝してしまうと、見守りができませんしね。
こうすれば行方不明になることもないでしょう。
これからはそうするつもりでいます。
起きているのは大変ですけどね。
今日のゴミ出しは昨日のうちに済ませてあるので大丈夫です。
父親がやっていた生ゴミをどうするのかが大きな課題です。
今日からお盆の行事が始まります。