朝寝してました。
6:30に眠りにつきました。
8:30まで。
2時間ほどです。
朝ごはんとしてカレーパンとおにぎり1個を食べました。
抹茶ラテを飲んでまったりしてました。
そうしてベッドの上で横になっていたら、いつの間にやら眠っていました。
今日は充分に寝れたというわけでもなく、ちょっと少なめの睡眠でした。
この不足を補えた形になりました。
夢を見ました。
コンビニで働いている夢。
働きながらビッグマック注文してました。
不思議な夢でした。
ダメージはありません。
どういうわけか、朝方に強い睡魔が来ることが多いです。
中途覚醒して寝れてない時もそうなんですが、良く寝たと思った時でも眠れます。
そういうリズムが出来上がってるんでしょうか。
それとも睡眠薬が朝方まで残っているのでしょうか。
よくわかりません。
本当は朝寝してる時間帯は起きておきたいところです。
朝食の準備などができなくなってしまいます。
いざとなれば気合いで起きているしかないのですが。
夜に連続して眠れることができればいいんですが。
簡単にそうとはいきませんしね。