おはようございます。
気怠い朝です。
昨晩は21:00には入眠。
1:30に中途覚醒。
焼きそばパンを食べました。
しばらく起きていましたが3:00に再入眠。
8:00起床です。
時間的にはよく眠れています。
けれども夢がしんどかったです。
かつての職場の夢。
帳票を印刷しようと四苦八苦していました。
嫌いな人物も出てきました。
長い時間苦しんでいたような感じがします。
朝起きても気分はいまいちです。
嫌なことを思い出します。
朝起きて小さいパンをひとつ食べて、朝のお薬とサプリを飲みました。
これで落ち着いてくれるといいんですが。
精神科の薬が残り少なくなってきました。
明後日には通院です。
準備が全くできていません。
今日やろうという気分でもありません。
明日に一気にやりましょう。
診察を受ける気があまりありません。
でも薬のためなら行くしかありません。
気が重いですね。
行きがてらスターバックスに寄っていきましょうか。
なんでもいいからフラペチーノを。
たまになら甘いものもいいでしょう。
帰りもどこかに寄りましょう。
そういう風にして気分を上げていきましょう。
それでは今日もよろしくお願いします。